Borgen
Triggerpunktsterapi

Många yrkesmänniskor som är specialiserade på smärtbehandling anser att triggerpunkter, små knutor på musklerna i kroppen, är den huvudsakliga orsaken till 75 % av alla kroniska smärtor. De hävdar dessutom att de hittar triggerpunkter hos nästan alla patienter de behandlar. Triggerpunktterapi lär dig hur du bedömer dina egna och därmed även andras triggerpunkter. Boken är tydligt illustrerad och visar dig var på kroppen triggerpunkterna finns och motsvarande områden som de refererar till med hänsyn till smärta. Steg för steg går man igenom hur du kan behandla dessa källor till kronisk smärta med ovanligt effektiva massagetekniker. Boken är en mycket bra guide till trigger point-behandling och omfattar progressiva muskelavslappningstekniker för att förstärka och stötta din trigger point-behandling. Om du har kämpat med kronisk smärta utan att hitta lindring är du skyldig dig själv att lära dig och utöva de tekniker som finns i den här boken.